نوشته اصلی توسط
ببب
سلام دختری ۱۸ ساله هستم که دچار وسواس فکری و اضطراب شدید هستم و همیشه نگران از دست دادن عزیزانم هستم همیشه این مشکل را داشتم ولی الان خیلی زیاد شده به طوری ک اصلا نیمتونمکنترلش کنم مدام پیششون میرم یه سرفه کوچیک اونا منو میترسونه مدام نفس کشیدنشون رو چک میکنم و اگه دیر کنن خیلی نگران میشمو استرس میگیرم ب حدی ک از شدت استرس حالت تهوع میگیرم من حتی با یک سرما خوردگی کوچیک اوناهم دچار این استرس میشم حتی شب ها از خواب بیدار میشم خواب های بدی ک میبینم فکر میکنم اتفاق میوفتن با پنج دقه دیر کردن اونا هم استرس شدید میگیرم میخواستم درمان شم ولی نیمدونم چطوری